Het einde van de zomervakantie!

Nog een paar dagen en dan is de zomervakantie weer ten einde. Iets waar veel ouders vaak naar uitkijken. Hoewel een schoolperiode vaak voor een duidelijkere structuur zorgt, waar jezelf niet over hoeft na te denken, want hij is er gewoon. Is het voor kinderen binnen het autistisch spectrum vaak een periode van: veel stress, nieuwe mensen en structuren. Deze dingen zorgen vaak voor onduidelijkheden en onzekerheid. Vroeger keek ik dan ook heel erg op tegen deze eerste weken. Want als ouder wil je, dat je kind zich goed voelt en zo prettig mogelijk met een nieuw schooljaar kan starten.

Natuurlijk kun je niet alles voor je kind oplossen en blijft de overgang van een vakantie fase in een school fase altijd moeilijke voor een kind met autisme. Maar er zijn wel een aantal dingen die je kunt doen om het voor je kind makkelijker te maken.

Zorg in ieder geval voor rust momenten in die eerste weken. Zo gauw alles weer begint te draaien zitten de meeste agenda’s meteen vol met allerlei afspraken. Probeer voor je kind, maar ook voor jezelf je agenda goed te bewaken. Afspraken die niet persé nodig zijn verschuif je even een paar weken verder. Zo’n overgangsfase kost iedereen veel energie, en hiermee wil je dus spaarzaam omgaan.

Probeer voor de vakantie begint duidelijk te krijgen bij wie je kind in de klas komt, en in welke ruimte. De meeste scholen regelen dit tegenwoordig zelf met een kennismaking of oefenmiddag. Anders kan een foto van een leerkracht vaak ook al wat rust en duidelijkheid geven.

In de week voordat de school weer begint is het goed om ook het slaapritme weer langzaam richting de normale tijden te verschuiven. Wanneer je hier de tijd voor neemt gaat dat vaak wat beter dan in één keer veel eerder naar bed. Ook voor de wat oudere kinderen is slaap heel belangrijk en een duidelijke bedtijd dus ook.

In het weekend voordat de school begint kun je samen met je kind alle spullen (denk aan een agenda, etui, boterhamtrommel of gymspullen) klaar leggen voor het nieuwe schooljaar. Dit maakt het voor je kind ook concreet. Bij wat oudere kinderen kun je misschien zelfs de planning voor de nieuwe week doornemen. Met behulp van een planner eventueel met picto’s of afbeeldingen.

Tenslotte is het heel belangrijk om jezelf te realiseren dat deze eerste weken hectisch en soms stress vol gaan zijn. Dit accepteren scheelt vaak al de helft. Want ondanks alle goede planning en voorbereiding gaan er altijd dingen anders dan gepland. Dat is natuurlijk moeilijk voor je kind met autisme maar dat is ook het leven. Niet alles in het leven laat zich immers plannen en sturen, en dat is maar goed ook.